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Aplicativos gratuitos ajudam a organizar refeições, controlar hábitos e tornar sua rotina alimentar mais saudável - Unsplash

Confira 5 aplicativos grátis para ajudar a manter uma alimentação saudável

Pesquisadora aponta que é preciso reduzir globalmente em 50% o consumo de alimentos não saudáveis — principalmente açúcar e carne vermelha - Envato

Dieta planetária une saúde à preservação ambiental

Consumir amêndoas diariamente pode ter um efeito protetor contra os danos celulares - Foto: Envato Elements

Amêndoas e saúde celular: veja os benefícios de consumir todos os dias

Uma dieta rica em alimentos ultraprocessados pode trazer uma série de problemas de saúde - Foto: Envato Elements

Ultraprocessados

Consumo de ultraprocessados afeta mais a saúde das mulheres; entenda

Os resultados mostram que o consumo regular desses alimentos pode reduzir a pressão sistólica - Foto: Envato Elements

Gosta de doce? Este foi aprovado por médicos e pode fazer bem à sua saúde

A melhor atividade física para evitar o ganho de peso é aquela que você mais gosta - Foto: Envato Elements/seventyfourimages

4 dicas para voltar à dieta saudável após o fim de semana

Essa receita vai te ajudar a adoçar a boca sem precisar sair da dieta - Foto: Envato Elements

Sobremesa saudável? Veja como fazer um docinho cheio de proteína

A Páscoa pode ser saboreada com consciência e equilíbrio - Envato Elements/francescosgura

Páscoa sem culpa? Especialistas ensinam como aproveitar sem exageros

Queda de cabelo é efeito possível de uso do Ozempic - Envato

Dermatologistas fazem alerta sobre os efeitos do Ozempic na pele

Top 5

Ao todo, o governo federal vai destinar R$ 33,5 bilhões para o pagamento do abono salarial - Adobe Stock

PIS/Pasep 2026: Abono salarial começa a ser pago em fevereiro

Laerte Coutinho afirma que envelhecer sendo uma mulher trans no Brasil trazem desafios - Paulo Pinto/Agencia Brasil

Laerte Coutinho diz que 'tem achado envelhecer difícil' e pensa na morte

Para difundir o cadastro biométrico, o INSS passa por um período de transição, que se encerra em janeiro de 2027 - Adobe Stock

Biometria no INSS já está valendo; confira o calendário

O documento é emitido pelo Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social e funciona como comprovação oficial de direito a benefícios em todo o País - Foto: Prefeitura do Paraná/Gabriel Rosa/AEN

Carteira da Pessoa Idosa

Como solicitar carteira do idoso, que dá acesso a benefícios culturais e esportivos

A avaliação conduzida pela Fiocruz é voltada para homens gays e bissexuais, pessoas transgênero e pessoas não binárias, identificadas como do sexo masculino ao nascer, com idade entre 16 e 30 anos - Freepik

Fiocruz avalia prevenção ao HIV a cada 6 meses com PrEP novo injetável

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